Danh mục: BÀI VIẾT

Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyến khích chúng ta nên viết nhật ký vì nó có thể cải thiện tâm trạng của bạn và kiểm soát các triệu chứng trầm cảm. Các nghiên cứu ủng hộ điều này và cho thấy viết nhật ký là tốt cho sức…

Bạn có thể cảm giác lo âu khi đi phỏng vấn, trước kì thi…., đó là phản ứng rất bình thường, nhưng khi bạn bị lo âu ngay cả khi thực hiện các sinh hoạt bình thường thì đó lại là điều bất thường. Vậy làm thế nào để biết…

Khóc có thể là một trải nghiệm cực kỳ xúc động. Những cảm xúc mạnh mẽ đi đôi với nó có thể khó hoặc dường như không thể vượt qua, nhưng hầu hết các lần họ khao khát được thừa nhận và giải tỏa. Tuy nhiên, nhiều người khó khóc…

Bạn cảm thấy chán nản trước và trong kỳ kinh nguyệt là điều phổ biến. Các chuyên gia cho rằng những thay đổi cảm xúc này xảy ra do lượng hormone dao động. Hầu hết những người có kinh nguyệt sẽ gặp phải một số triệu chứng của hội chứng…

Khi chưa xảy ra Covid-19, mỗi ngày bố mẹ, con cái chỉ gặp nhau khoảng 1-2 giờ vào buổi trưa và nhiều nhất vào buổi tối. Nhưng nay hầu như ngày nào các thành viên trong gia đình cũng chạm mặt nhau, có trường hợp cả vợ lẫn chồng đều…

Đôi khi cảm thấy buồn hoặc lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống , nhưng nếu những cảm giác này kéo dài hơn hai tuần thì chúng có thể là triệu chứng của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, trầm cảm lâm sàng, đặc biệt là không được…

– Bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về những kiến thức liên quan đến tham vấn tâm lý? – Bạn muốn vận dụng những kỹ năng tham vấn tâm lý để cải thiện giao tiếp và làm công cụ hỗ trợ cho công việc của mình? Family đang có khóa…

Bạn có thể đã nghĩ đến việc gặp bác sĩ trị liệu vào lúc này hay lúc khác. Có lẽ bạn đã tự giải quyết vấn đề hoặc thuyết phục bản thân rằng nếu bạn chỉ cần đợi thêm một thời gian nữa, vấn đề có thể sẽ biến mất.…

Trong cuộc sống hằng ngày, những đứa trẻ của chúng ta luôn có những tình huống, sự việc mà phụ huynh không thể nào kiểm soát được, một trong những tình huống mà trẻ hay gặp chính là đi lạc. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tự ứng phó…

Có rất nhiều phụ huynh từng hỏi chúng tôi rằng: “có nên giáo dục cho con sớm, cho con học trước chương trình của lớp 1 không?” “Vì sao lại không được cho con học trước chương trình và việc đó có thể gây những hậu quả như thế nào?”…